行程规划
从永州宁远出发到湄洲岛，距离较远，建议提前规划。跟团游通常包含往返交通和住宿，省心但灵活性低；自由行需自行安排高铁或飞机至福建莆田，再转乘轮渡上岛，更适合喜欢自主探索的游客。
交通方式
跟团：大巴直达或组合交通，无需操心转乘。自由行：从宁远乘高铁至莆田（约5-6小时），再打车至文甲码头乘轮渡（约20分钟）。建议自由行游客提前预订车票和船票。
住宿推荐
湄洲岛住宿选择丰富，跟团多安排经济型酒店；自由行可选民宿或度假村，如湄洲岛海滩附近的特色住宿，价格150-500元/晚，提前在线预订优惠更多。
景点游览
主要景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩和鹅尾神石园。跟团游行程固定，覆盖主要景点；自由行可灵活调整，建议租电动车环岛游，深度体验当地文化。
费用对比
跟团游费用约800-1200元/人，含食宿交通；自由行人均1000-1500元，更具个性化但需自行管理预算。根据时间和偏好选择即可。
注意事项
无论选择哪种方式，注意天气变化和轮渡时间，携带防晒用品和现金。自由行游客建议下载地图APP，跟团游需确认行程细节以避免纠纷。