永州宁远长者旅游攻略
永州宁远以其丰富的历史文化和温和的自然环境，非常适合老年人休闲旅行。以下是为银发族量身定制的行程建议：
- 九嶷山舜帝陵：景区内步道平缓，可乘坐观光车游览，感受舜帝孝德文化，空气清新，适合慢行养生。
- 宁远文庙：建筑古朴，场地宽敞，无需大量步行，可欣赏古代建筑艺术和儒家文化，室内展馆提供休息座椅。
- 下灌古村：村落宁静，石板路较为平坦，体验慢生活，参观历史民居，建议选择非高峰时段以避免拥挤。
旅行贴士：宁远气候温和，春秋季最宜出行；备好常用药品，选择低强度活动；餐饮以本地清淡菜肴为主，如宁远血鸭（去辣版）。交通推荐包车或旅游专线，减少周转。